DI DALAM TUBUH YANG SEHAT TERDAPAT JIWA YANG KUAT (Men Sana In Corpore Sano)

Olah raga adalah kegiatan yang paling baik dilakukan untuk melatih syaraf motorik dan keseimbangan anak. Melalui gerakan-gerakan olah raga, anak usia dini dapat mengembangkan kemampuannya untuk aktif bergerak. Dengan demikian ketrampilan olah tubuh tersebut juga, anak usia dini akan menjadi sehat dan prima.

Salah satu cara yang dapat dilakukan agar anak menyukai kegiatan olah raga yaitu memperkenalkan olah raga tersebut sejak usia dini melalui kegiatan yang menyenangkan, seperti: bermain bola, bersepeda, berenang, berlari, lompat tali, dan lain sebagainya. Apabila anak aktif melakukan kegiatan olah raga sejak usia dini, maka tumbuh kembang anak dapat berjalan dengan optimal.

Memperkenalkan dan memberikan pendidikan jasmani dan olah raga kesehatan sejak dini selain mengasah ketrampilan, juga dapat meningkatkan rasa percaya diri anak. Adapun kegiatan tersebut juga dapat membantu perkembangan organ tubuh anak seperti melatih kekuatan tulang dan otot, serta kesehatan paru-paru dan jantung. Sehingga melalui kegiatan pendidikan jasmani, olah raga dan kesehatan diharapkan dapat menghasilkan generasi penerus yang sehat, cerdas, trampil, dan memiliki jiwa yang kuat.